BODYBUILDING FITNESS ITALIA

Tutto quello che devi sapere sulle proteine

Se fai parte o meno del mondo del fitness, saprai che le proteine sono le regine assolute tra gli integratori ed alimenti. La chiave per sf...

Termogenici, Dimagranti o Brucia Grassi sono termini che vengono utilizzati comunemente negli ambiti del Fitness e del BodyBuilding per ind...

Addominale, questo sconosciuto! L’allenamento dell’addome ha sempre mosso molte teorie e tanti appassionati del fitness model; proprio per...

Vi lascio la ricetta per preparare un gustoso budino proteico. È veramente buono! I passaggi sono semplici e veloci.. Ecco come fare...

Scegliere di mangiare sano non significa mangiare strano... Significa ottenere risultati e scegliere di essere responsabili a tavola.. ...

Stasera facciamo la pizza! La rendiamo light ma non per questo rinunciamo al gusto! Per realizzarla hai bisogno di: 130gr di farina d...

Il riso Venere è un riso integrale dal colore viola scuro tendente al nero che riesce a mantenere, nel chicco, la fibra grezza. Questa c...